Kindle Unlimited残留

みなさん、こんにちは!リュッツォです😊

先日、Kindle Unlimitedから撤退するとお知らせしましたが、まだKindle Unlimitedで読んでいただいている方もいらっしゃいますし、著者としても多くの方に読んでいただきたいという気持ちもありますので、とりあえず残留することにいたしました!

どうぞ読んでやってくださいませ♪

気に入った作品、気になる作品はぜひダウンロードしてくださいね😀

免疫力をupして風邪予防!

みなさん、こんにちは😀 リュッツォです!

リュッツォは若い時分から中年期、もっと言うなら今年の半ばまで風邪をひきやすい体質でした。

体質なんでしょうかね?でもとにかく風邪をよく引いていました。

会社勤めをしていた頃は欠勤こそしませんでしたけれど、有給休暇はほぼすべて病気休暇で取っていました。有給休暇が取りやすい職場とはいえ、「風邪を引いたので休みます」と連絡するのはなんだか気が引けてました。

それでこの年になって「風邪ってなんとかならないかな?」と思い、色々な本を読みました。

もちろん、新型コロナのこともあったので、できるだけウイルスを近づけない生活ができないかと思い、いくつか本を読みました。

ウイルスを遠ざける手段としてわたしがやっているのは、適切な手洗いとうがい、鼻うがいです。

手もハンドソープを使いすぎると手の常在菌が死滅してしまって返って病原体に感染しやすくなるそうで、最小限にしています。

鼻うがいも外出から帰った時と、朝起きた時だけ。

で、結局、風邪の類にかかるまいと思うと免疫力を高める以外に方法はないらしく、藤田絋一郎さんという東京医科歯科大学の名誉教授の「免疫力」という本を読んでみました。

↓ Amazonに飛びます。

免疫力 – 正しく知って、正しく整える – (ワニブックスPLUS新書)

この本、素晴らしくよかったです!

免疫力を高めるために参考になることがたくさん書かれているのですが、免疫力を高めるためには腸内細菌を整えなければいけません。

そこで食事療法が大切になるのですが、先生が提唱するのが野菜と穀類が6割の食事。

野菜がそんなに食べれるのか?って思いましたけど、先生が提唱する蒸し野菜をするといろんな種類の野菜をたくさん食べれます!

参考までに、うちでやっている蒸し野菜の画像↓

今回はスナップエンドウ、キャベツ、椎茸、ミニトマト、かぼちゃ、ブロッコリーを蒸してみました。

他にもオクラ、芽キャベツ、ニンジン、たまねぎなどいろいろできます。

野菜を蒸して酢味噌をつけて食べるだけで美味しいしたくさん野菜が食べれます!

それから、わたしがおすすめしたい免疫力アップの方法の一つにビタミンCの摂取。

藤田先生の本にはビタミンC、ビタミンBは免疫力をアップする栄養素だとのこと。

ただ、他の本ではビタミンCが風邪の予防や改善になるという根拠は現在はないという情報が書かれていました。

しかし、わたしはビタミンCとビタミンBのサプリを摂り始めてから明らかに風邪をひかなくなりましたよ!😄

わたしが摂っているサプリはこれです↓

大塚製薬 ネイチャーメイド C1000mg 200粒 100日分

大塚製薬 ネイチャーメイド B-コンプレックス 60粒 60日分

いずれにせよ栄養素はサプリよりも食事から取る方が良いので、ご参考までに、という形です。

明らかに風邪をひきにくくなったので、風邪で悩んでいる方の参考になればなと思い、この記事を書きました。

風邪をひくと生産性が落ちるし、何よりも面白くないですもんね。

みなさん、風邪やコロナに気をつけてくださいませ。

文芸作品「破壊」

みなさん、こんにちは😀 リュッツォです🤗

今日は先日発売開始した文芸作品「破壊」のご紹介です。

この作品、宮島を舞台とした13000字くらいの中編で、若干暗いトーンです。

タイトルもダーク系ですよね?(笑)

「波光イマージュ」とは違って宮島の美しさを描いた作品ではなく、一部舞台が宮島なだけで、特にストーリーのない短編小説になります。

性描写もなければ、同性愛的な要素もほとんどありません。

出だしを読むにはこちら。

それほど読んでいてワクワクする作品でもなく、どちらかというと純文学・文芸小説になるのですが、よかったら読んでくださいませ😊

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破壊

「破壊」。13000字の短編文芸作品。「波光イマージュ」、「Fear – 恐怖」と共に暗転三部作。ある時からある時に時間軸がワープする、著者が「暗転」と称する技法が使われています。幼い頃に父親から虐待を受けていた子供が少年となり、独り立ちを目指す頃のこと、また、大人になってから失敗、子供時代の虐待など舞台が一気に変わります。序盤の舞台は瀬戸内海に佇む宮島です。宮島の年末年始のことが描かれています。これといったストーリはなく、叙事詩のようでもあります。2020年執筆。

ひなたのようにポカポカなオイルヒーター:デロンギ QSD0915-WH

先日オイルヒーターを買い替えました。

前のはフィンランドのメーカーでしたが、15年くらい使いましたかね。壊れてしまいました。

そのフィンランドのメーカーがどうやら日本撤退したようなので、今回はデロンギのオイルヒーター☺️

Amazonへのリンク→ デロンギ(DeLonghi)  ドラゴンデジタル スマート オイルヒーター ピュアホワイト + ホワイトX字型フィン9枚  10~13畳用 QSD0915-WH

こちら、電気をよく使うので環境問題的にはどうかなと思うのですが、かといって灯油をぼうぼうと炊くのが環境に良いかというと・・・。

うちには86歳の母と12歳の犬がいるので、少なくとも安全面では灯油の暖房よりもオイルヒーターが良いと判断しました!

何せ空気も汚れませんし、火傷・火事になりにくい。

そしてひなたに包まれるような優しい暖かさ☺️

極寒地域の方には物足りない暖房でしょうが、瀬戸内くらいでしたらこれで乗り切れます♪

犬がぶつかっても火傷になりにくいし、しばらくはこれにします!

Amazonへのリンク→ デロンギ(DeLonghi)  ドラゴンデジタル スマート オイルヒーター ピュアホワイト + ホワイトX字型フィン9枚  10~13畳用 QSD0915-WH

風邪の初期症状にエルダーフラワーやジャーマンカモミール

みなさん、こんにちは😀リュッツォです!

風邪の季節がやってきましたが、みなさん風邪はひきやすいですか?

リュッツォは鼻風邪をひきやすい体質です。あまり寝込むほどの風邪にならないようにはしているのですが…。

わたしは3年前まで風邪をひくと市販の風邪薬を飲んでいました。品名は言えないのですが、ドラッグストアで売られているメジャーなやつです。

で、これを飲んでいてい副作用でなんと救急車で運ばれる事態に!💦

この風邪薬、医師が言うには膀胱を詰まらせる副作用があり、尿がでなくなるのです。尿が出なくなって膀胱がいっぱいになって意識を失って倒れているところを母に発見されて救急車騒ぎになりました💧

カテーテルで尿を抜いてもらって事なきを得ましたが…。

で、本題ですが、それ以来、できるだけ市販の化学薬を買わずに風邪の初期症状に効くとされているハーブを飲むことにしています☺️

Amazonリンクと写真を使ってご紹介していきますね!

まずはエルダーフラワーのシロップ😀

常に常備しています。

エルダーフラワーは耳鼻科系にいいハーブで、風邪の初期の鼻水とか咳、喉の痛みに優しく効きます。夏場はシロップを希釈して氷を入れて飲むと甘くて美味しく喉にいいのでシロップ常備☺️

Amazonリンク→ ダルボ エルダーフラワー シロップ 500ml

こちら、1800円くらいするので、ここぞという時だけ飲んで普段はエルダーフラワーのお茶を飲んでいます。これもいい匂いとほっとする味わいがして安らぎます☺️

エルダーフラワーのティーバッグ。

お茶のAmazonリンク→ エルダーフラワーティー[1.5g×60ティーバッグ]●西洋ニワトコ・エルダーティー|ヴィーナース

こちら2300円くらいですが、60バッグ入っているので長持ちですね。

それから次におすすめしたいのがジャーマンカモミールのお茶。

こちらは西洋では風邪に処方されるハーブで、風邪の初期症状に効果があるのとリラックス効果があるので免疫力アップで風邪を撃退🙂

早めに飲んでおきたいお茶ですね。

ジャーマンカモミールのティーバッグ。
お茶にしました♪

Amazonへのリンク→ ジャーマンカモミールティー(カミツレ・ハーブティー・ノンカフェイン) 1.5g×50ティーバッグ入り (1個)

それからわたしがよく飲んでいるのはエキナセアという免疫力アップのハーブティーです。こちら普段から飲んでいると風邪をひきにくいというのですが、それでも風邪はひきますよね…。でも免疫力アップの効果があるのでコロナにもいいかも??

Amazonへのリンク→ 生活の木 有機ハーブ エキナセア 100g

こちらはティーバッグになっていないお茶っ葉ですのでご注意😀

で、わたしはエキナセアや頭痛に効能のあるフィーバーフューは庭で作ってお茶っ葉にしています、園芸が趣味ですから☺️

ハーブはやはり化学薬のように即効性がないのでなかなか効果を実感できないのですが、市販の風邪薬って、飲むと確かに鼻水が止まったりしますが、喉が乾いたり便秘したりしませんか?

副作用が結構あるので、わたしは歳も歳だしできるだけ飲まないようにしています。

風邪の初期症状の時にハーブで対応しておいて、少し悪化するようならショウガを擦ってハチミツ入れて生姜湯にして飲んでます。寝る前に飲むと体が温もって大事に至らないことが多いですね。

どうしても、もうムリってときは病院ですね。市販薬は懲りたので😅

では、よかったら生活のヒントにしてくださいませ♪

エルダーフラワーは樹木なのですが、植えようかと画策中😁

ザ・ノースフェイスのメンズエコバッグを買ったよ!

みなさん、こんにちは🙂リュッツォです☺️

リュッツォは随分前からエコバッグを使って買い物しているのですが、長年使い古したAIGLEのエコバッグが破れてしまったのでノースフェイスのエコバッグに買い換えました!

Amazonで買いました。

Amazonのリンク→ [ザノースフェイス] トートバッグ TNFオーガニックコットントート

こんな感じです♪ジャン♪

こちら縦が47センチで横が44センチの割と大きなトートバッグになります☺️

100%オーガニックコットンで環境に優しいですね!

リュッツォは今、環境問題に関心があります。

最近の長雨に猛暑に大型台風、アメリカでは山火事に巨大ハリケーン!これって地球温暖化が原因との説が有力で・・・。

二酸化炭素排出に限らず、レジ袋はいずれ崩壊してプラスチックゴミになってお魚さんの胃袋や鳥さん達の胃袋を汚染してしまいます・・・。

確実に可燃ごみに出せばいいのですが、台風で巻き上げられたり、いろいろあるんでしょうね、現実に大阪湾には300万枚のレジ袋が沈んでいると環境省のホームページにあります。

ですから有料でも無料でもレジ袋は使わないほうが環境に良さそうですね。

個人でできる努力というのは本当に限られていますけど、みんなが意識を高めることで違ってくる、ってか地球温暖化なんとかしないと将来暮らせなくなってしまう、地球😢

みんなで地球を守りたいですね!☺️

ではもう一度Amazonへのリンク貼りますね。なかなかかっこいいし、メンズのエコバッグも色々ありますが、これ、コンビニやスーパーのお弁当も傾かずに入るのでおすすめ♪

[ザノースフェイス] トートバッグ TNFオーガニックコットントート

薔薇族テレカ

薔薇族デビュー25周年ですのでもうずいぶん昔の話なのですが、1994年から2000年にかけてわたしが書いた小説が4作品、掲載となりました。

そのうちの一つ「雨の牙」は全編・後編に渡る二連載でしたので、合計で5回に渡って掲載していただきました。

その縁でいただいたテレカには間違いないのですが、わたしの手元に3枚の薔薇族テレカがあります。

もう昔のことなので記憶があやふやで、掲載された号と共に送られてきたのか、それとも別の機会に送られてきたのか覚えていません。

掲載号と共に送られてきたなら5枚あってもおかしくないのですが、とにかく手元には3枚しかありません。

「雨の牙」は2000年という薔薇族最終盤に連載された作品なので、もしかしたら方針の変更などでこの作品だけ贈られなかったという可能性もあります。

ちなみにわたしは覚えているだけで合計5作品を薔薇族に投稿していて、ボツになったのは1つ限りではなかったかなと記憶しております。

早速、画像と共に薔薇族テレカのご紹介🙂

まずは男性の六尺姿のテレカ。月刊薔薇族としか書かれていないので、年単位で製作していたのか月単位で製作していたのかは不明。

個人的なことを言うと、この男性わたしのタイプです☺️

鼻の下が伸びそう(笑) 体もいいですね。挑発的な眼差しもいい感じです(笑)

お次は当時、長谷川サダオ「画伯」とすら呼ばれていた故・長谷川サダオさんのイラストの薔薇族テレカ。長谷川さんは海外で個展をされるなど当時はもうすごい存在でした。

わたしの処女作「真夜中の雨」に長谷川画伯のイラストがつけられていてビビったのを今でも覚えています。長谷川画伯にイラストをつけて頂くというのはメインディッシュ扱いですので。

続く「卒業旅行」、「ほほにかかる涙」も長谷川さんにイラストをつけていただきました。ご存命中はすべて長谷川さんのイラストという扱いに今では目がうるうる😂

最後は三上風太さんのイラストの薔薇族テレカ。三上さんには「雨の牙」のイラストを前編・後編共につけていただきました。

長谷川さんが急逝されたのもあり、後に薔薇族を一身に担ったイラストレーターさんです。薔薇族なき後はサムソンでご活躍されていたようです。

残念ながらサムソンは休刊に入りましたが、今後のご活躍をお祈りしております。

閑話休題。

わたしが薔薇族に投稿していたのは薔薇族の終盤の90年代でしたが、当時でも薔薇族は勢いがある雑誌で、まだBadiに追撃を許すこともなく、おそらく小説もたくさん投稿が寄せられていたと思います。というのもバディの編集担当さんが「すっごい送られてきます」とおっしゃっていたので。

ですので薔薇族は小説が掲載されると、掲載された号だけ送られてくるという形式でした。なぜテレカをもらっていたのかはよく覚えていません。

編集担当の方とも電話でしか話したことがありません。

一方バディは編集さんとも西◯さんともお会いしたことがあります。今となっては時効でしょうから話しますけれど、わたしはバディに初投稿して以来、5年間バディの雑誌が無料で送られてくるという扱いを受けていました^_^;

単に事務的な間違いで掲載されていない号も送られてきていたのか、VIP待遇だったのか、怖くて確認しませんでした。

ただ西◯さんに「他の作家さんの小説も読んであげて、勉強してね」と一言言われていたので期待もされていたのかもしれません。もしくは他の作家さんも同じ扱いでわたしだけ特別、というわけではなかったか・・・。

不明です。

結果、バディとは1年で袂を分かつ決意をしたので、その後の4年間はただ雑誌が送られてきていたという・・・💦

時効ですよね?

もう15年以上前ですから。

そんなちょっとした自慢話を今日は語ってみました。

薔薇族やBadiについては当時を知るものとして色々と話したいことがあるので、また別の機会にお話しできたらな、と思います🙂

成人向け漫画電子書籍サイト

みなさん、こんにちは☺️

うちのサイトに来ていただいているのは主にゲイ小説、BL小説を読みたいという、いわゆる男同士のエロい小説を読みたいという方だと思います。(そういう趣旨のサイトなのでいいんです(笑)

わたしは歳も歳なのですが、最初にゲイ小説デビューしたのが薔薇族。あの頃はネットなんてなくて、しかもまだパソコンも一般的ではなくて、ワープロで小説を書いて秘密裏に薔薇族に投稿し採用される、という形でした。

薔薇族からは滅多に連絡はなく、小説が採用されたら掲載された薔薇族がいきなり送り付けられて来て、あの「お弁当箱みたい」と評された雑誌がポストにドーンと(笑)

媒体としては雑誌一人勝ちで、一人勝ちも何も他に媒体がないんですもの、今みたいにネットなんかないですから。

今はネットもあって電子書籍で縦書きで小説が読める時代ですよね。やはり縦書きの美しさは日本語の特徴ですので、当サイトでも電子書籍に力を入れている点、ご理解くださいね☺️

うちのサイトにいらっしゃる方は基本、小説が目当てかと思います。でも一定数の方は漫画にも興味があるのではないかなと思って今回ご紹介したい記事があるんです。

成人向け漫画というかエロ漫画ですよね(笑) エロ漫画が読めるサイトをいくつか紹介している記事でとてもうまくまとまっています。

なんでもdropbooksという違法サイトがあったらしいのですが、違法ゆえ閉鎖されたそうです。その代替えとなるサービスですが、きちんと合法のサービスのようです。ぜひ記事を見て目当てのエロ漫画見つけましょうね☺️ いいのが見つかることをお祈りしております🙂

それでは!